Läski karistaa läskejä

Täällä voit jutella mistä vaan kunhan pysytään säädyllisissä ympäristöissä.

Läski karistaa läskejä

ViestiKirjoittaja juniorijussi » Ti Elo 19, 2008 2:57

Juu elikkä tässä olen jo muutaman vuoden yrittänyt painoa pudottaa laihoin tuloksin.Lasten tultua maailmaan rupes ukko turpoon ja vaimoni ja minun vuorotyöt eivät pahemmin tarjonneet mahdollisuuksia liikkumiseen niin kuin ei oikein vieläkään...

Vuosi sitten keväällä sain pudotettua 10 kiloo ja kaikki tuli kesälomilla takas. :evil:

Uudenvuoden vaihtuessa päätin ,että tänä vuonna lähtee vähintään 20 kiloo pois ja palkitsen itseni thaimaan matkalla.No matka on jo tilattu ja vuosi on jo yli puolivälissä joten kiirettä pitää :? .
Barossan laihdutusta seurasin mielenkiinnolla ja sai minut taas yrittämään ja sairauksien pahentumisen ehkäisemiseksi jotain oli tehtävä.

Pituutta mulla on 176cm :roll:

Tähän päivitän joka viikko painoni joten saa seurata joka haluaa.Lähinnä luon itselleni paineita tällä nettitopicilla.
Hitaasti, mutta varmasti :D

Lähtöpainoni
su 10.08.2008 105,1 kg ja vyötärö noin 116 cm
su 17.08.2008 102,1 kg ja vyötärö noin 114 cm
su 24.08.2008 100,7 kg ja vyötärö noin 114 cm
su 31.08.2008 100.0 kg ja vyötärö noin 113 cm
su 07.09.2008 100,0 kg ja vyötärö noin 113 cm
su 14.09.2008 99.0 kg ja vyötärö noin 113 cm
su 21.09.2008 98.0 kg ja vyötärö noin 112 cm
su 28.09.2008 98.2 kg ja vyötärö noin 111 cm
su 05.10.2008 97.8 kg ja vyötärö noin 110 cm
Viimeksi muokannut juniorijussi päivämäärä Su Loka 05, 2008 10:53, muokattu yhteensä 10 kertaa
-------------------------------------------
Avatar
juniorijussi
Foorumin tiukkapipo
 
Viestit: 969
Liittynyt: Ma Kesä 09, 2008 9:36
Paikkakunta: Lempäälä Mönkijä: Honda Foreman Fe 500 TRX 2012

ViestiKirjoittaja tero » Ti Elo 19, 2008 5:21

;-) Ite kans alotin ton "barossan" dietin,eukon mielestä kumpu on jo pienentyny,mutta ei vielä oikein toi vaaka riitä näyttämään (125kg max),
mutta katotaan kuukauden päästä jos vaikka alkas vaakakin näyttään muutakin kuin "ERROR":ia ;-)

19.8.2008 125+ KG
Viimeksi muokannut tero päivämäärä Ti Loka 28, 2008 5:27, muokattu yhteensä 1 kerran
kotkot outti800r xxc
tero
Jäsen
 
Viestit: 90
Liittynyt: Ti Kesä 10, 2008 5:02
Paikkakunta: Tampere

ViestiKirjoittaja blademan » Ti Elo 19, 2008 5:59

kovasti mielessä on käynyt laihdutus,kun tuota painoa alkaa olemaan jo 120kg.
Pientä suunnittelua vielä ja mikkokin aloittaa laihiksen,polkupyörä on jo nostettu esille :lol:
Ei ole tyhmiä kysymyksiä,on vain tyhmiä ihmisiä.
Avatar
blademan
Jäsen
 
Viestit: 55
Liittynyt: Ti Kesä 10, 2008 10:35
Paikkakunta: Nokia Mönkiä:TGB Blade

ViestiKirjoittaja juniorijussi » Ti Syys 30, 2008 3:13

On tää kans hommaa kun laihduttaa :evil: .
7 kiloo lähtenyt ja vyötäröstä noin 5cm ja aikaa mennyt jo 1.5kk.

Joka päivä raskasta työtä ja kotona riittää puuhaa.En mielestäni syö hirveästi ja varsinkaan rasvaista sapuskaa.Liikuntaa vaan ei ehdi tällä hetkellä oikein harrastamaan kuin pieniä kävelylenkkejä.

Tyytyväinen olen ollut jo tähänkin pudotukseen ja siihen ,että paino on koko ajan samoissa suurin piirtein joten hidas pudotus on mielestäni paras tapa ja mahalaukku tottuu hiljalleen :roll: .

Tänä vuonna tuskin saan 20 kiloa lähtemään ,mutta pääasia että suunta olisi alaspäin.Jo nyt on huomattavasti kevyempi olo ja vyötä saa kiristellä kun housut tippuu.Sivullinen ei tästä kropasta vielä paljo huomaa ,että pudotusta on tapahtunut ,mutta itse kun tietää niin se on tärkeintä.

Elämä jatkuu ja laihdutusta pyritään jatkamaan. :D
-------------------------------------------
Avatar
juniorijussi
Foorumin tiukkapipo
 
Viestit: 969
Liittynyt: Ma Kesä 09, 2008 9:36
Paikkakunta: Lempäälä Mönkijä: Honda Foreman Fe 500 TRX 2012

ViestiKirjoittaja Barossa » Ti Syys 30, 2008 7:38

juniorijussi kirjoitti:Tänä vuonna tuskin saan 20 kiloa lähtemään :D

Aseta tavoitepaino riittävän pitkälle aikavälille,(vähintään vuosi) niin ei tarvi ajatella kaiken aikaa paljon on vielä jäljellä. (parempi kun ei ajattele ollenkaan)

"Pienin askelin", sopiva pudotusvauhti on puoli kiloo viikossa.
Ja jos viikossa putoo kiloja enemmän kerralla, niin se on nestettä silloin se. Läskit ei haihdu niin nopeesti.

Tulee viikkoja että paino jämähtää paikalleen ja voi noustakin välillä. Jos nousua on kahtena viikkona peräkkäin, voi alkaa miettiin miksi..

Itellä oli alkuvuodesta 2 - 3 kuukauden aikajakso, ettei paino pudonnut kun jonkun 0-200g viikossa. Sitten alkoi taas reilumpi putoaminen, eli 0.5-1.2kg/viikko.

Muutama kuukausi jaksamista niin motivaatio alkaa vahvistumaan itekseen. Ja jossain vaiheessa......tuntuu todella hyvälle!

:!: Niin ja sinähän et laihduta, vaan rakennat ruokatottumukset uusiin puihin.
Painon putoaminen on vain seurausta siitä. :!:

Mulla oli vyötärö vuosi sitten 117cm, ny 83cm..
Exät:
Sasch quad 4rock -05, Polaris Trail Boss -05, Yamaha Warrior -02, Dinli 450 -07, Kymco MXU 500 -09, Kymco mxu 500i irs -11
Avatar
Barossa
Jäsen
 
Viestit: 275
Liittynyt: Ti Kesä 10, 2008 11:16
Paikkakunta: Orivesi as Mönkijä: -

ViestiKirjoittaja juniorijussi » Ti Syys 30, 2008 8:26

Puhut barossa asiaa.Yhdyn noihin kommentteihin.
Vuoden tavoite tuo 20 kg olikin joten ei hätää sen suhteen.

Kalja oli mielestäni tuossa kesän aikana se pahin asia :oops: .
Ja liikunnan puute.Tulis nyyy lunta niin pääsis koittaan taas hiihtoa.Siinä karisee rasvat hyvin.Sauvakävely on tehokasta myös ,mutta en tykkää.

Katsellaan nyt mitä tässä tapahtuu ,mutta se on varmaa ,että ylöspäin ei paino saa nousta.
-------------------------------------------
Avatar
juniorijussi
Foorumin tiukkapipo
 
Viestit: 969
Liittynyt: Ma Kesä 09, 2008 9:36
Paikkakunta: Lempäälä Mönkijä: Honda Foreman Fe 500 TRX 2012

ViestiKirjoittaja tero » Ti Loka 28, 2008 5:28

:o ei näytä enää vaaka erroria "vain" 114kg hih
vielä on piiiitkä matka tavotepainoon
ny näkee jo pippelinkin ilman peiliä :shock:
Viimeksi muokannut tero päivämäärä Ti Loka 28, 2008 6:42, muokattu yhteensä 1 kerran
kotkot outti800r xxc
tero
Jäsen
 
Viestit: 90
Liittynyt: Ti Kesä 10, 2008 5:02
Paikkakunta: Tampere

ViestiKirjoittaja juniorijussi » Ti Loka 28, 2008 6:33

Hieno homma kumarrus:

Mulla on stressin poikasta taas. mutta lenkkeily jatkuu.
Paino pysynyt koko ajan tuossa 98:ssa joten en ole jaksanut päivittää taulukkoani.Se mikä on hienoa niin ei ole paino ainakaan noussut.

Pikku hiljaa taas tarttis saada alaspäin :roll:
-------------------------------------------
Avatar
juniorijussi
Foorumin tiukkapipo
 
Viestit: 969
Liittynyt: Ma Kesä 09, 2008 9:36
Paikkakunta: Lempäälä Mönkijä: Honda Foreman Fe 500 TRX 2012

ViestiKirjoittaja KOOKOO » Ke Loka 29, 2008 12:23

lopeta jj se kaljan lipittäminen ja liity mun ja mönkän kans raamattupiiriin. :roll:
mönkijätön sivusta katsoja.....

www.lvi-eristys.com
KOOKOO
Jäsen
 
Viestit: 67
Liittynyt: Ti Kesä 10, 2008 6:03
Paikkakunta: Wesilahti

ViestiKirjoittaja mpon » To Loka 30, 2008 7:05

KOOKOO kirjoitti:lopeta jj se kaljan lipittäminen ja liity mun ja mönkän kans raamattupiiriin. :roll:


Onkos "raamattupiirissä" sitten vahvemmat eväät vai? [smilie=hesse_drunk.gif] [smilie=hesse_drunk.gif]
Exät: Kawa 160 3-pyör.......Honda trx450es foremani.....Polle Sp 700 twin.....Polle Scrambler 500.....Cana 800.....
Avatar
mpon
Jäsen
 
Viestit: 56
Liittynyt: Ti Kesä 17, 2008 9:09
Paikkakunta: Hämppäkyrö Rotax800


Paluu Pulinaboxi

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron